Notez simplement la qualité de sommeil
Suivez facilement votre sommeil pour identifier les tendances et améliorations.
Prendre en main
sa guérison
Des outils simples mais puissants pour suivre vos symptômes
Exprimez les activités sur une échelle simple et officielle
Utilisez une échelle imaginée pour le Pacing par Stanford (USA) pour mesurer votre niveau d'activité quotidien.
Plus d'infos
Prendre note des crashes et de vos symptômes
Documentez vos symptômes et les moments difficiles pour mieux les comprendre.
Visualisez
et comprenez
Identifiez ce qui vous aide et ce qui aggrave vos symptômes
Prendre du recul sur son état quotidien
Observez les tendances sur plusieurs semaines pour mieux comprendre votre santé.
Visualisez vos données, constatez les améliorations
Des graphiques clairs qui montrent votre progression au fil du temps.
Repérer des schémas pour adapter sa vie et remonter la pente
Identifiez les facteurs qui influencent votre bien-être et ajustez votre quotidien.
La santé, c'est privé
Nous prenons la confidentialité de vos données très au sérieux
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Utilisez l'application même sans connexion internet, aucune donnée n'est envoyée à des serveurs distants.
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vous parlent...
Pacing Quest est conçue pour vous aider à gérer ces conditions
Covid Long Syndrome post-viraux EM/SFC Encéphalomyélite myalgique Fatigue chronique Fibromyalgie Malaise post-effort Intolérance à l'effort Épuisement Épuisement chronique Brouillard mental Troubles cognitifs Douleurs chroniques Douleurs musculaires Douleurs articulaires Sommeil non réparateur Troubles du sommeil Intolérance orthostatique Hypotension POTS Tachycardie posturale Dysautonomie Palpitations Hypersensibilité sensorielle Anxiété Dépression réactionnelle Hypoxie cérébrale Gestion de l'énergie Auto-suivi des symptômes Suivi quotidien
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